Sebekoučování-životní rovnováha a splnění cílů

Proč si platit drahého kouče, když si můžeme pomoct sami? Sebekoučování je lékárnička, která nás nenechá ve štychu. Naše mentální programy jsou žalostně omezené ( tohle nejde, pokaždé selžu, nikdo mi nerozumí, všichni jsou úspěšnější, na to nemám). M entální programy příliš tvrdě omezují a blokují naší skutečnou kapacitu. Sebekoučování nás osvobozuje. A dělá život radostnějším a plnějším.  

V čem vám trénink pomůže?

  • Vyzkoušíte si techniky, které vám pomohou projevit váš skrytý potenciál
  • Ujasníte si své cíle a stav jednotlivých oblastí svého života
  • Nakreslíte si vlastní business-model a dost možná vám dojdou důležité souvislosti
  • Naučíte se rychle regenerovat svojí sílu a energii, čím ž zvýšíte svůj výkon
  • Získáte pomocníka a parťáka v moudrosti svého těla, které ví mnohem lépe a rychleji, než náš rozum
  • Budete mít jasněji
  • Ukázkově si vyřešíte jedno své téma

 

Komu je kurz určen?

  • Všem, kdo chtějí jít cestou seberozvoje, sebeučení a dál se posouvat v životě
  • Všem, kdo nechtějí využívat pouze 20-30% svých kapacit

 

Obsah tréninku?

  • Co je to koučování
  • Kdy, jak a proč vzniklo koučování
  • Jak se vyznat v džungli současných směrů koučování (např. systemické koučování, KBT koučování, somatické koučování) 
  • Co je to vnitřní pracovna
  • Jak interference snižují náš výkon
  • Existuje tělesná moudrost
  • JAk se spojit s moudrostí těla
  • Naše cíle
  • Proč je opravdu důležité stanovit si cíl
  • Jak si stanovujeme cíle
  • Proč musíme cíl vidět
  • Co je to nástěnka vizí (vision board)
  • Proč nestačí nalepit si cíle na stěnu
  • Nejčastější chyby při stanovení cílů
  • Co je to model GROW
  • Využití sebehodnotících škál
  • Technika BRAINPOOL
  • JAk si při sebekoučování stanovit výstup (úkol)
  • Co dělat, když nesplníte úkol, který jste si sami stanovili? Kde je chyba?

 

Lektor: Mgr. Robert Stuchlík - certifikovaný somatický kouč. Prakticky využívá uvedené techniky při práci s klienty 18 let. Ví co a jak funguje. Umí odlišit balast od funkčního jádra. Napsal knížku Tým snů - příručku kouče (Grada 2008)

  • Rozsah 1 den den
  • Datum14. 12. 2016
  • Čas9-17,30
  • Kapacita8 účastníků
  • MístoPraha
  • Cena7 900 Kč (bez 21% DPH)
Organizační informace ke kurzům