Koučování

Koučování není jen módní slovo. Individuální, nebo skupinové koučování posouvá vpřed, pomáhá najít řešení, promyslet postupy, reflektovat skutečný stav věcí. Koučování není o radách experta. Koučování odemyká vnitřního leadera, vnitřní moudrost a jedinečná řešení v koučovaných osobách. Kouč dokonale ovládá techniky rozhovoru, naslouchání, dotazování se, zobrazování. Techniky, které vám umožní najít to, co hledáte a potřebujete. Nasloucháme i hlasu těla. Co vám sílu dává, kde ji ztrácíte, kdy je vaše tělo šťastné a silné a kdy nemocné a splihlé. Tělo pomáhá rozumu hledat nejlepší cestu. Jdeme cestou tzv. somatic coaching

Jak koučujeme?

Jsem certifikovaný ve směru tzv. SOMATICKÉHO KOUČOVÁNÍ (somatic coaching). Vedle povídání, otázek, snahy porozumět situaci rozumem se díváme i na poselství vašeho moudrého těla. Jak se cítíte, kolik máte energie, jak trávíte situace, které vás trápí. Hledáme s vámi zdroje, které vám umožní situace zvládnout.

CÍL URČUJE KLIENT

Každý koučovací proces se ubírá ke splnění cílů klienta. Postup pečlivě společně sledujeme a vyhodnocujeme. Jednotlivá koučovací sezení trvají 90 minut. Sami si volíte, jestli chcete v koučinku postupovat rychleji, nebo pomaleji. Na pohnutí s běžnými tématy stačí 7-10 setkání. Mezi jednotlivými setkáními zpracováváte "domácí" úkoly.    

Kde se koučování koná?

Setkání mohou výjimečně probíhat u vás na pracovišti. Ale snížíte tím efektivitu koučování o 30-40%. Lépe to funguje, pokud vyjdete ven z prostředí, které máte spojeno s problémem a "myšlením v krabici". 

Jaká témata se řeší v koučování?

  • Chci se zlepšit v určitých činnostech (klasicky prodej, vedení hodnotících pohovorů)
  • Chci podporu a oporu v novém projektu (např. implementace změn v řízení organizace)
  • Chci zapracovat změny, inspirace, novinky ze školení, či tréninku  
  • Mám v hlavě manažerské kolečko, budím se v noci a myslím na projekty v práci
  • Před důležitým výkonem (např. veřejná prezentace) pochybuji, strachuji se, mám trému
  • Neumím odpočívat, čerpat energii
  • Zlost a hněv ve mě dlouho dřímá
  • Nevím si rady se svou situací, nemám nápady na řešení
  • Pečuji o peníze, ale ony mi stále protékají skrze prsty
  • Chci posílit svůj šarm a "čaro" osobnosti
  • Chci zlepšit svoji koncentraci pozornosti
  • Chci vylepšit své sportovní výkony
  • Chci se připravit na porod a zmírnit zažívací potíže
  • Chci potěšit svůj imunitní systém
  • Mám spoustu stresu a potřebuju se vyčistit
  • Potřebuji zvýšit svou tvořivost
  • Propadám pesimismu a chmurám. Chci posílit optimismus a radost ze života (tzv. pozitivní inteligence)
  • Připadá mi, že ztrácím motivaci. Chci posílit svou motivaci.
  • Chci cítit sebedůvěru před pohovorem v práci
  • Ráno obtížně vstávám. Chci se probouzet svěží.
  • Chci zvýšit svou úspěšnost v prodejích
  • Nerad telefonuji (cold call), chci cítit sebedůvěru a radost při telefonování cizím lidem
  • Neumím se dokopat k určité práci, odkládám (prokrastinace)  
  • Chci se začít hýbat a cítit se při síle 
  • Chci zhubnout a samotný/ná propadám jojo efektu
  • Chci mít lepší vztahy s lidmi
  • Váhám s rozhodnutím, otálím, zvažuji, jsem zaseknutý v rozhodovacím procesu

Kolik to stojí?

Ceny koučovacích sezení dobře usměrňuje Česká asociace koučů   

Držíme se v cenách běžných pro profesionální kouče. Konkrétní cena vychází z počtu objednaných sezení, nákladů na dopravu kouče, expresní termíny realizace atd..

Naše cena 5 900 Kč (bez 21% DPH)/90 minut

Chcete vědět víc?

Za zeptání a úvodní 20 min. setkání nic nedáte. Sami se rozhodnete, jestli vám kouč "sedí" a chcete s ním dál spolupracovat na svém tématu.